| 雕刻花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 雕刻花热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于坐车39分钟消耗的热量...60 | |||||
雕刻花的做法共11个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（1段）、雕刻刀（1个）
1/11. 胡萝卜一段切成如图这样，底部小！
2/11. 然后雕刻第一层花瓣，等到雕刻第二层的时候要和第一层岔开！
3/11. 再往上雕刻的时候要去点多余的边角，如图，始终要保持萝卜圆滑！
4/11. 然后开始雕刻第三层，记住始终是和上一层岔开！
5/11. 雕刻好一层就要把多余的边角去掉，如图！
6/11. 始终让萝卜保持圆滑的边缘！
7/11. 依次如上述那样，雕刻一层花瓣就去除多余的棱角，直至完成雕刻！
8/11. 成品欣赏！
9/11. 成品欣赏！
10/11. 成品欣赏！
11/11. 成品欣赏！是不是可以以假乱真呢~
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、抗癌、润肺祛痰等功效；可与羊排、大米、比目鱼搭配；与山楂干、辣椒、红枣相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 雕刻花热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克