| 三色土司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面包粉 | 克 | 616千卡 | 220千卡 | 7.4克 | 2.2克 |
| 总量 | 280克 | 三色土司热量/卡路里616千卡 | |||
 热量616千卡，相当于网球77分钟消耗的热量...480 | |||||
三色土司的做法共12个步骤
食材主料/辅料
面包粉（280克）、松谷QQ粉（20克）、水（185克）、细砂糖（30克）、盐（3克）、干酵母（5克）、黄油（20克）、抹茶粉（1/2勺）、红曲粉（1/2勺）
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食材功效信息
面包粉的热量220千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、除热等功效；
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营养信息
- 三色土司热量616 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质7.4 克
- 碳水化合物46.6 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克