| 血糯米米酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 血糯米 | 克 | 858千卡 | 343千卡 | 8.3克 | 1.7克 |
| 总量 | 250克 | 血糯米米酒热量/卡路里858千卡 | |||
 热量858千卡，相当于滑翔飞行245分钟消耗的热量...210 | |||||
血糯米米酒的做法共9个步骤
食材主料/辅料
血糯米（250克）、酒药（3克）
1/9. 血糯米提前一个晚上泡好
2/9. 然后沥干水分，上锅蒸熟
3/9. 蒸熟的血糯米放到不烫手
4/9. 用干净的勺子搅拌散开
5/9. 拌入酒曲
6/9. 搅拌到所有酒曲被吸收
7/9. 然后淋入一点水，静置一会
8/9. 转移到面包桶里面，稍微压实
9/9. 开启一个米酒程序，发酵完了转移到干净的玻璃瓶里面，发酵一周即可！
食材功效信息
血糯米的热量343千卡（每100克）；具有补虚、健脾养胃、补血等功效；可与赤小豆、葡萄、枣搭配；与鸡胸肉、鸡翅、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 血糯米米酒热量858 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物75.1 克
- 钠4 毫克
- 钙13 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾219 毫克