| 香橙面包卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 白砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 全蛋液 | 克 | 79千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 耐高糖酵母 | 克 | 3千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 349克 | 香橙面包卷热量/卡路里1145千卡 | |||

1/12. 将主料中所以材料放入面包机,启动“和面”程序,程序结束后放入软化的黄油和橙皮屑,再次启动“和面”程序

2/12. 第二个“和面”程序结束,取一小块面团双手慢慢抻开,此时已经可以拉出透明薄膜了

3/12. 将这一小块面团重新揉进大面团中,将面团收圆放回面包桶

4/12. 在面包桶上盖一张烘焙纸,弹些水珠到纸上

5/12. 再盖上一块湿毛巾,盖上面包机盖发酵

6/12. 发酵至面团2倍大,用手指醮干面粉戳一下面团,手指拔出后,戳出的小洞周围没有变化就是发好了。

7/12. 取出排气、收圆,蒙上保鲜膜松弛15分钟

8/12. 擀成长约30cm,宽约18cm的长方形

9/12. 翻面后均匀地撒上糖渍桔皮丁,用手轻轻压平

10/12. 从上往下卷起,切成8等份,切口朝上放入纸模,蒙上保鲜膜二次发酵

11/12. 再次发酵至两倍大,用手指轻轻戳一下,压下去的坑(看图中面团下方小坑)不会完全弹回来就是发酵好了。

12/12. 在表面均匀地刷一层全蛋液,撒上适量杏仁粒,放入预热好的烤箱中,上火180度,下火190度烤18分钟左右出炉移到网架上晾凉
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、调整胃肠道、抗氧化等功效;
全蛋液的热量144千卡(每100克);具有治喉痛、增强皮肤润滑、防细菌感染等功效;可与银鱼、韭菜、辣椒搭配;与桔子、雪莲果、豆奶相克,同食可能会引起不适;