| 空心糯米球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 100克 | 空心糯米球热量/卡路里361千卡 | |||
 热量361千卡，相当于擦洗地板95分钟消耗的热量...228 | |||||
空心糯米球的做法共15个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（100克）、白糖（30克）、开水（80克）、芝麻（1勺）
1/15. 准备好糯米粉和白糖，水烧开
2/15. 白糖放糯米粉中间
3/15. 开水先冲一点儿进去化白糖
4/15. 再倒开水烫完面，揉光
5/15. 分成29克左右的小的
6/15. 沾上芝麻搓圆
7/15. 放碗里待着，10分钟后炸，我第二天才炸的，也可以冻起来随吃随炸
8/15. 小火油5成就下锅炸
9/15. 筷子不停的轻轻翻动
10/15. 待浮起后按压到油里几次
11/15. 变色后捞出，大概炸7分钟左右就好了
12/15. 很诱人是不
13/15. 空心的
14/15. 很好吃哦
15/15. 好做
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾养胃、止汗、护发明目等功效；可与兔肉、乌鸡、葡萄搭配；与鸡翅、鸡胸肉、苹果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 空心糯米球热量361 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克