| 小龙虾口味虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 龙虾 | 克 | 1800千卡 | 90千卡 | 18.9克 | 1.1克 |
| 总量 | 2000克 | 小龙虾口味虾热量/卡路里1800千卡 | |||
 热量1800千卡，相当于做饭720分钟消耗的热量...150 | |||||
小龙虾口味虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
龙虾（2000克）、啤酒（2支）、蒜头（1个）、姜（2块）、葱（10段）、辣妹子（1汤匙）、紫苏（5棵）
1/5. 龙虾洗净，葱卷结，紫苏一把切碎，姜拍散切丝，蒜一头切碎，八角3个，桂皮几片，干辣椒几个，另备“辣妹子”1勺。
2/5. 热锅热油，放龙虾爆炒，炸一下。然后放蒜，姜，八角，桂皮，盐炒香。
3/5. 炸至金黄后放入啤酒2瓶，葱，紫苏，1匙“辣妹子”煮开。
4/5. 慢慢可以看到颜色的变化，收汁可出锅，喜欢汁多的就多倒些啤酒。
5/5. 出锅，吃完虾还可下入煮熟的面条拌食。。很好吃。。
食材功效信息
龙虾的热量90千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾壮阳、益气滋阳、开胃化痰等功效；与柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 小龙虾口味虾热量1800 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质18.9 克
- 碳水化合物1 克
- 钠190 毫克
- 钙21 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾257 毫克