| 蒜香黄油吐司砖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 总量 | 190克 | 蒜香黄油吐司砖热量/卡路里526千卡 | |||
 热量526千卡，相当于平底雪橇75分钟消耗的热量...420 | |||||
蒜香黄油吐司砖的做法共7个步骤
食材主料/辅料
吐司（2片）、盐（少许）、大蒜（2瓣）、黄油（40克）、干欧芹（适量）
1/7. 材料；
2/7. 把吐司片切方块；
3/7. 黄油室温融化后加入盐、蒜末和干欧芹拌匀；
4/7. 面包片四周均匀刷一层黄油；
5/7. 放入烤盘；
6/7. 烤箱预热180度，入烤箱烤约20分钟，至表面金黄即可。
7/7. 蒜香味，脆脆的，很好吃哦。。
食材功效信息
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津通乳、补血明目、强身体等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 蒜香黄油吐司砖热量526 千卡
- 脂肪7 克
- 蛋白质8.8 克
- 碳水化合物46 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克