| 香甜槐花饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 293千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 80克 | 香甜槐花饼热量/卡路里293千卡 | |||
 热量293千卡，相当于瑜伽117分钟消耗的热量...150 | |||||
香甜槐花饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
新鲜槐花（200克）、面粉（80克）、鸡蛋（3个）、盐（适量）
1/8. 新鲜槐花用清水多洗几遍，控干水分。
2/8. 加入半小勺食盐拌匀。
3/8. 打入鸡蛋拌匀。
4/8. 倒入面粉。
5/8. 搅拌成面糊。
6/8. 平底锅烧热，抹一层薄薄的油，放入抹了油的模具。
7/8. 用勺子挖少量的面糊放入模具，抹平。也可以不用模具，直接煎。
8/8. 全程小火。面糊定型以后取下模具，翻面煎另一面。两面都煎黄，蛋饼稍稍鼓起就可以了。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、增强免疫力、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香甜槐花饼热量293 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克