| 巧克力曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏仁粉 | 克 | 58千卡 | 389千卡 | 10克 | 8.5克 |
| 总量 | 15克 | 巧克力曲奇热量/卡路里58千卡 | |||
 热量58千卡，相当于打牌39分钟消耗的热量...90 | |||||
巧克力曲奇的做法共9个步骤
食材主料/辅料
杏仁粉（15克）、软化黄油（120克）、室温淡奶油（90克）、糖粉（70克）、巧克力（50克）、低筋面粉（200克）、可可粉（10克）
1/9. 准备好原材料
2/9. 软化后的黄油加糖粉打发至白，有光泽
3/9. 巧克力隔热水融化
4/9. 3放入2中拌匀
5/9. 放至室温的淡奶油倒入4中拌匀
6/9. 粉类混匀过筛加入5中
7/9. 翻拌均匀装入挤花袋
8/9. 挤出自己喜欢的花型，入烤箱烤150度15-20分钟
9/9. 再来一张
食材功效信息
杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有治便秘、胸满痰多、润肺等功效；可与西洋菜、白果、牛奶搭配；与火腿、栗子、排骨相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力曲奇热量58 千卡
- 脂肪8.5 克
- 蛋白质10 克
- 碳水化合物68 克
- 钠1 毫克
- 钙248 毫克
- 铁4.3 毫克
- 钾728 毫克