| 棉花糖厚片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 花生酱 | 克 | 468千卡 | 600千卡 | 6.9克 | 53克 |
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | 5.5克 | 34克 |
| 总量 | 349克 | 棉花糖厚片热量/卡路里1452千卡 | |||
 热量1452千卡，相当于桑拿363分钟消耗的热量...240 | |||||
棉花糖厚片的做法共6个步骤
食材主料/辅料
吐司片（适量）、棉花糖（适量）、花生酱（适量）、巧克力酱（适量）
1/6. 在吐司片上抹上一层花生酱。（其它自己喜欢的也可）
2/6. 排列上棉花糖。
3/6. 放进预热好的空气炸锅内。（空气炸锅提前180度预热4分钟。）
4/6. 炸约2分钟，表面微焦黄后小心取出。
5/6. 淋上巧克力酱（或其它酱）即可
6/6. 趁热享用
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
花生酱的热量600千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有滋养调气、养血通乳、清咽止咳等功效；可与菠菜、苦菊搭配；与河蟹、螃蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高记忆力、治疗高血压、促进消化等功效；
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营养信息
- 棉花糖厚片热量1452 千卡
- 脂肪87.2 克
- 蛋白质14.2 克
- 碳水化合物159.1 克
- 钠2420 毫克
- 钙70 毫克
- 铁7.43 毫克
- 钾104 毫克