西红柿鸡蛋汤的热量和减肥功效

1/8. 小锅放水，煮开，期间准备原料：西红柿洗净，鸡蛋两个打散，水淀粉兑好，蒜切片，姜切片（我不吃姜易挑出嘿嘿），香菜洗净切末

2/8. 锅内水开后加入完整的西红柿，烫到西红柿皮裂开，立马捞出，放到盘子里稍微放凉后剥皮，剥好后切小滚刀，待用。

3/8. 炒锅放油（略多于平时炒菜），烧热后下入蒜片、一半的姜片，稍微煸炒到蒜片边缘想变黄，倒入西红柿，大火煸炒出汁然后转中火，炒到西红柿成浆状，大量番茄红素溶解于热油中，这样出来的汤汁浓稠美味，营养丰富。很关键哦^_^

4/8. 加入适量的冷水，放入剩下的一半姜片，煮到水开然后再煮两分钟收汁。

5/8. 倒入提前兑好的水淀粉和盐调味

6/8. 鸡蛋液细细地，如自来水流一样，转圈均匀地浇在开着的汤中，立马成型，不要搅动。

7/8. 浇完后几秒钟就可以关火，鸡蛋鲜嫩诱人，撒上香菜末，如果喜欢，可以滴点香油，出锅。