| 葱香曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 葱香曲奇热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于汽车打蜡22分钟消耗的热量...270 | |||||
葱香曲奇的做法共12个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（3个）、黄油（200克）、面粉（350克）、香葱（300克）、牛奶（250克）、盐（3勺）、可可粉（适量）
1/12. 香葱切碎！
2/12. 黄油软化后打发成羽毛状之后倒入盐打发好！
3/12. 倒入牛奶打发均匀！
4/12. 分次倒入蛋液打发均匀！
5/12. 筛入低粉倒入葱碎！
6/12. 搅拌均匀之后！
7/12. 也可以筛入可可粉做可可曲奇！
8/12. 放入裱花袋中挤出曲奇形状，烤箱预热160度30分钟中层！
9/12. 成品欣赏！
10/12. 成品欣赏！
11/12. 成品欣赏！
12/12. 成品欣赏！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、增强皮肤润滑、解热烦等功效；可与圆生菜、韭菜、银鱼搭配；与红薯、甲鱼 、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱香曲奇热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克