| 奶香芒果小丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 总量 | 324克 | 奶香芒果小丸子热量/卡路里194千卡 | |||
 热量194千卡，相当于舞厅43分钟消耗的热量...270 | |||||
奶香芒果小丸子的做法共5个步骤
食材主料/辅料
芒果（1个）、糯米粉（50克）、牛奶（100毫升）、白糖（3勺）、白糖（3勺）
1/5. 准备食材，我已经提前将芒果搅拌好了就没拍芒果
2/5. 将搅拌好的芒果泥加入糖牛奶和糯米粉
3/5. 用筷子搅拌一下
4/5. 揉成面团再将他们捏成一个个小丸子就好了
5/5. 成品！可以下锅煮啦！不过芒果尽量少点糯米粉尽量多方点不然就散架了！喜欢吃芒果的还可以煮出来以后在切点芒果做配菜哦
食材功效信息
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、美化肌肤、大便秘结等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与大蒜、食盐、精盐相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶香芒果小丸子热量194 千卡
- 脂肪0.38 克
- 蛋白质0.82 克
- 碳水化合物14.98 克
- 钠1 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.16 毫克
- 钾168 毫克