| 原味小圆饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 300克 | 原味小圆饼热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡，相当于田径146分钟消耗的热量...450 | |||||
原味小圆饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（300克）、温热水（适量）、食用油（适量）
1/3. 面粉用稍微热点的水活成团！
2/3. 面包抹一层油！
3/3. 把面擀成薄薄的面片之后用圆形模具刻出圆形饼，平底锅刷油之后烙饼就可以了~
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、改善贫血、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 原味小圆饼热量1098 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克