| 培根辣椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 332克 | 培根辣椒热量/卡路里1229千卡 | |||
 热量1229千卡，相当于舞厅273分钟消耗的热量...270 | |||||
培根辣椒的做法共7个步骤
食材主料/辅料
辣椒（适量）、培根（适量）、姜丝（适量）、白糖（适量）、酱油（适量）、盐（适量）
1/7. 辣椒去蒂洗净、培根。
2/7. 辣椒、培根切丝。
3/7. 炒锅烧热放入食用油，姜丝炝锅。
4/7. 放入培根翻炒。
5/7. 放入辣椒丝翻炒。
6/7. 放入白糖适量
7/7. 放入盐，酱油适量，翻炒后出锅。
食材功效信息
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有降血糖、健胃、减肥等功效；可与小白菜、圆白菜、鳕鱼搭配；与猪肝、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、祛寒、开胃等功效；
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营养信息
- 培根辣椒热量1229 千卡
- 脂肪49.27 克
- 蛋白质53.62 克
- 碳水化合物53.75 克
- 钠2077 毫克
- 钙23 毫克
- 铁7.28 毫克
- 钾1583 毫克