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金牛角面包

金牛角面包的热量和减肥功效

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金牛角面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
高筋面粉722千卡361千卡12克1.66克
细砂糖200千卡400千卡0克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量319金牛角面包热量/卡路里1021千卡
跳台滑雪 热量1021千卡,相当于跳台滑雪146分钟消耗的热量...420

金牛角面包的做法共15个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉(200克)、细砂糖(50克)、干酵母(1/4小匙)、鸡蛋(2个)、无盐黄油(30克)、低筋面粉(100克)、盐(1/2小匙)、奶粉(15克)、水(90克)、白芝麻(适量)
金牛角面包的做法图解1

1/15. 准备好所有材料:A:高筋面粉200克、低筋面粉100克、细砂糖50克、盐1/2小匙、干酵母1/4小匙、奶粉15克、奶酪粉10克、鸡蛋1个、水90克B:无盐黄油30克C:蛋黄1个、白芝麻适量、无盐黄油适量(融化的)

金牛角面包的做法图解2

2/15. 将材料A全部放入面包桶(先放液体再放粉类最后放酵母),用面包机的和面程序,搅拌20分钟

金牛角面包的做法图解3

3/15. 再加入无盐黄油,用面包机的和面程序,再搅拌20分钟

金牛角面包的做法图解4

4/15. 将面团从面包机拿出来,放入容器内盖上保鲜膜,松弛20分钟

金牛角面包的做法图解5

5/15. 将面团分割成8等份,揉圆后盖上保鲜膜,再松弛10分钟

金牛角面包的做法图解6

6/15. 用手揉搓成泪珠形状

金牛角面包的做法图解7

7/15. 用擀面杖擀成三角形

金牛角面包的做法图解8

8/15. 【泪珠形状擀起来不容易,教大家一个方法:一手捏着尖尖的位置,另一手用擀面杖擀开下面,这样形状就出来了】

金牛角面包的做法图解9

9/15. 在宽的一头中间切开6-7厘米,不要太长也不要太短

金牛角面包的做法图解10

10/15. 向两边拉成三角形,再往上卷起来,两角向内弯曲

金牛角面包的做法图解11

11/15. 刷上蛋黄液,并撒上少许白芝麻,在刷之前烤箱160度预热10分钟【排列在烤盘的时候要注意预留位置,不要放太密集,因为在烘烤过程中面包会膨胀的】

金牛角面包的做法图解12

12/15. 烘烤:上下火模式,160度,烘烤20分钟(烘烤温度和时间仅作参考)

金牛角面包的做法图解13

13/15. 面包在膨胀中

金牛角面包的做法图解14

14/15. 取出刷上融化了的黄油,继续烘烤5分钟

金牛角面包的做法图解15

15/15. 再次取出,刷上一层融化的黄油,再烤5分钟左右至表面金黄色即可

食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有和中益肺、增强免疫力、调味等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、美容护肤、延缓衰老等功效;可与桂圆、荠菜、黄豆搭配;与糖精、味精、地瓜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 金牛角面包热量1021 千卡
  • 脂肪11.17 克
  • 蛋白质24.56 克
  • 碳水化合物173.15 克
  • 144.4 毫克
  • 76 毫克
  • 2.35 毫克
  • 138 毫克

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