| 金牛角面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 319克 | 金牛角面包热量/卡路里1021千卡 | |||

1/15. 准备好所有材料:A:高筋面粉200克、低筋面粉100克、细砂糖50克、盐1/2小匙、干酵母1/4小匙、奶粉15克、奶酪粉10克、鸡蛋1个、水90克B:无盐黄油30克C:蛋黄1个、白芝麻适量、无盐黄油适量(融化的)

2/15. 将材料A全部放入面包桶(先放液体再放粉类最后放酵母),用面包机的和面程序,搅拌20分钟

3/15. 再加入无盐黄油,用面包机的和面程序,再搅拌20分钟

4/15. 将面团从面包机拿出来,放入容器内盖上保鲜膜,松弛20分钟

5/15. 将面团分割成8等份,揉圆后盖上保鲜膜,再松弛10分钟

6/15. 用手揉搓成泪珠形状

7/15. 用擀面杖擀成三角形

8/15. 【泪珠形状擀起来不容易,教大家一个方法:一手捏着尖尖的位置,另一手用擀面杖擀开下面,这样形状就出来了】

9/15. 在宽的一头中间切开6-7厘米,不要太长也不要太短

10/15. 向两边拉成三角形,再往上卷起来,两角向内弯曲

11/15. 刷上蛋黄液,并撒上少许白芝麻,在刷之前烤箱160度预热10分钟【排列在烤盘的时候要注意预留位置,不要放太密集,因为在烘烤过程中面包会膨胀的】

12/15. 烘烤:上下火模式,160度,烘烤20分钟(烘烤温度和时间仅作参考)

13/15. 面包在膨胀中

14/15. 取出刷上融化了的黄油,继续烘烤5分钟

15/15. 再次取出,刷上一层融化的黄油,再烤5分钟左右至表面金黄色即可
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有和中益肺、增强免疫力、调味等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、美容护肤、延缓衰老等功效;可与桂圆、荠菜、黄豆搭配;与糖精、味精、地瓜相克,同食可能会引起不适;