| 香卤鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1524千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 总量 | 600克 | 香卤鸡爪热量/卡路里1524千卡 | |||
 热量1524千卡，相当于长笛762分钟消耗的热量...120 | |||||
香卤鸡爪的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（600克）、生抽（70毫升）、老抽（25毫升）、姜片（3块）、八角（10个）、桂皮（1块）、水（600毫升）、白糖（1勺）、盐（1勺）、卤水汁（2汤匙）、干辣椒（2个）、大蒜（4个）
1/5. 成品装盘即可食用。
2/5. 将所有材料除鸡爪外，入锅煮开。
3/5. 放入鸡爪盖紧煮开。
4/5. 将锅盖打开一条小缝，以防溢出，用小火卤至大约20分钟左右至鸡爪熟透关火。
5/5. 成品装盘即可食用。
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消除皱纹、祛脂降压、增强皮肤张力等功效；可与油菜搭配；
