首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
樱桃小萝卜两吃

樱桃小萝卜两吃的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
樱桃小萝卜两吃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
樱桃萝卜22千卡10千卡0.9克0.1克
总量215樱桃小萝卜两吃热量/卡路里22千卡
做饭 热量22千卡,相当于做饭9分钟消耗的热量...150

樱桃小萝卜两吃的做法共12个步骤

食材主料/辅料

樱桃萝卜(10个)、烟熏味香肠(1/3个)、大蒜(1个)、柠檬醋(适量)、生抽(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)、葱花(适量)
樱桃小萝卜两吃的做法图解1

1/12. 主角登场,当当当

樱桃小萝卜两吃的做法图解2

2/12. 小萝卜去了缨子

樱桃小萝卜两吃的做法图解3

3/12. 萝卜缨摘去老黄叶,过水焯一把。

樱桃小萝卜两吃的做法图解4

4/12. 难度地方来了,蓑衣刀法。看电视大厨都是“duang duang "就能切好。对于我们来说,呵呵...但是可以模仿就好。最重要的是不要切断。首先,拿筷子固定住,可以防止切断。

樱桃小萝卜两吃的做法图解5

5/12. 第一遍切,垂直小萝卜,切到筷子处停止。

樱桃小萝卜两吃的做法图解6

6/12. 转个面,呈45度角切。

樱桃小萝卜两吃的做法图解7

7/12. 这就是成品。刀工差,各位看官别见笑。

樱桃小萝卜两吃的做法图解8

8/12. 磨磨唧唧地切完了一小盘,不容易啊。撒入点盐,“按摩”它们一下,放入冰箱。

樱桃小萝卜两吃的做法图解9

9/12. 萝卜缨子切段。

樱桃小萝卜两吃的做法图解10

10/12. 熏火腿肉切丁。

樱桃小萝卜两吃的做法图解11

11/12. 热锅,放油,下锅,开炒。第一吃--萝卜缨子炒火腿肉。出锅。

樱桃小萝卜两吃的做法图解12

12/12. 拿出小萝卜,加入柠檬醋,生抽,蒜末,葱末,鸡精,拌一拌,啦啦啦。第二吃--拌小萝卜。出锅。 一点不浪费。

食材功效信息

樱桃萝卜的热量10千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛痰、消积、消食等功效;与水果、人参相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 樱桃小萝卜两吃热量22 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.9 克
  • 碳水化合物3 克
  • 38 毫克
  • 8.3 毫克
  • 0.2 毫克
  • 92.9 毫克

相关知识

扫一扫手机查看