首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
缤纷巧克力水果蛋糕

缤纷巧克力水果蛋糕的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
缤纷巧克力水果蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
巧克力豆252千卡476千卡5.1克19.1克
细砂糖120千卡400千卡0克0克
杏仁片259千卡575千卡21.22克49.42克
总量128缤纷巧克力水果蛋糕热量/卡路里631千卡
骑独轮车 热量631千卡,相当于骑独轮车126分钟消耗的热量...300

缤纷巧克力水果蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

戚风蛋糕(6寸8寸各1个)、巧克力豆(适量)、细砂糖(30克)、杏仁片(适量)、淡奶油(300克)、水果(适量)
缤纷巧克力水果蛋糕的做法图解1

1/10. 淡奶油加细砂糖隔冰水用电动打蛋器打至奶油呈明显纹络不流动状,提起打蛋器头有坚挺的角即可

缤纷巧克力水果蛋糕的做法图解2

2/10. 裱花转台上放上蛋糕底托,四周垫上油纸,放上8寸戚风蛋糕片,用奶油抹面抹平,然后在中间放上水果丁,面积大概比6寸戚风稍大一点点就可以了。(水果一定要吸干表面水份再切)(看过成品的就知道其实这步直接铺满水果就可以的,一开始是打算四周摆整颗草莓的,所以才是在中间铺水果。后来草莓整颗不够摆加上大小不一所以还是加的水果丁)

缤纷巧克力水果蛋糕的做法图解3

3/10. 然后水果上面再抹一层奶油。(这层就是我所说的有点裸蛋糕的感觉)

缤纷巧克力水果蛋糕的做法图解4

4/10. 把6寸戚风放上面摆好

缤纷巧克力水果蛋糕的做法图解5

5/10. 继续抹面,表面和侧面抹平。(抹面这里我就不仔细说了,不会的可以参照我前几次发的奶油蛋糕里面的手法,再说我的抹面技术也不算完美)

缤纷巧克力水果蛋糕的做法图解6

6/10. 剩下的奶油加一点点粉色色素用打蛋器打匀

缤纷巧克力水果蛋糕的做法图解7

7/10. 用6齿花嘴装入裱花袋,粉色奶油装入裱花袋中,以打圈的手法挤出一圈花花

缤纷巧克力水果蛋糕的做法图解8

8/10. 在接口处加上珍珠糖

缤纷巧克力水果蛋糕的做法图解9

9/10. 底下一层用彩色巧克力豆围一圈,上面6寸戚风的侧成贴上杏仁片,可用镊子蘸一点奶油然后粘住杏仁片贴上去。(巧克力豆最好是挑小一点的,这个太大太重,到后来有点挂不住)

缤纷巧克力水果蛋糕的做法图解10

10/10. 然后再在底层的四周和上面摆满水果

食材功效信息

巧克力豆的热量476千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗高血压、预防高血压、提高记忆力等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有解盐卤毒、调味、止咳等功效;

你可能还喜欢

营养信息

  • 缤纷巧克力水果蛋糕热量631 千卡
  • 脂肪68.52 克
  • 蛋白质26.32 克
  • 碳水化合物191.87 克
  • 1.4 毫克
  • 284 毫克
  • 4.32 毫克
  • 705 毫克

相关知识

扫一扫手机查看