| 无黄油曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 140克 | 无黄油曲奇饼干热量/卡路里511千卡 | |||
 热量511千卡，相当于打牌341分钟消耗的热量...90 | |||||
无黄油曲奇饼干的做法共11个步骤
食材主料/辅料
低粉（100克）、白糖（40克）、玉米油（60克）、鸡蛋（1个）
1/11. 玉米油60克称好
2/11. 绵白糖40克放进油里
3/11. 用打蛋器低速搅匀
4/11. 放一个鸡蛋搅匀
5/11. 搅匀后的效果
6/11. 筛进100克低粉
7/11. 翻版搅匀无颗粒
8/11. 装盘
9/11. 180度烤了10分钟有点火大了
10/11. 非常酥脆哦
11/11. 开始享用我的美味了
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、调味、和中益肺等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 无黄油曲奇饼干热量511 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.5 克
- 碳水化合物179.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克