| 奶香曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 奶香曲奇热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于儿童足球14分钟消耗的热量...420 | |||||
奶香曲奇的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、面粉（200克）、黄油（130克）、糖粉（50克）、砂糖（20克）
1/8. 黄油软化！
2/8. 放入糖粉砂糖打发至蓬松状态！
3/8. 加入鸡蛋打发均匀！
4/8. 然后筛入面粉！
5/8. 搅拌均匀！
6/8. 然后放入裱花袋中，挤出自己喜欢的曲奇！
7/8. 烤箱预热180度，中层10-15分钟！成品欣赏！
8/8. 成品欣赏！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、养血发胎、清热解毒等功效；可与牡蛎 、韭菜、海虾搭配；与消炎片、味精、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶香曲奇热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克