| 五香回锅肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1975千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 总量 | 626克 | 五香回锅肉热量/卡路里2082千卡 | |||
 热量2082千卡，相当于摆桌子833分钟消耗的热量...150 | |||||
五香回锅肉的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪肉（500克）、米酒（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、五香粉（适量）、生抽（适量）
1/5. 将猪肉洗干净，蒸熟。放凉后切片。
2/5. 锅中倒入少许油，放入肉片
3/5. 加入盐、糖、米酒、五香粉、生抽
4/5. 翻炒至所有调料都溶化、散发出香味、肉片干身即可。
5/5. 完成啦～好香呀～
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补钙、止消渴、补肾气等功效；可与芒果、卷心菜、山楂搭配；与鹌鹑、牛里脊、海螺相克，同食可能会引起不适；
米酒的热量85千卡（每100克）；具有美容丰胸、美容、保湿等功效；
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营养信息
- 五香回锅肉热量2082 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质16.6 克
- 碳水化合物20.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克