| 椰香芒果龟苓膏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 龟苓膏 | 克 | 55千卡 | 55千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 100克 | 椰香芒果龟苓膏热量/卡路里55千卡 | |||
 热量55千卡，相当于做头发55分钟消耗的热量...60 | |||||
椰香芒果龟苓膏的做法共6个步骤
食材主料/辅料
龟苓膏（100克）、椰汁（1罐）、芒果（1个）
1/6. 准备材料：芒果一个，龟苓膏适量，椰浆一罐
2/6. 冷藏后的龟苓膏用刀划成方块
3/6. 芒果去皮切成小丁
4/6. 将芒果果肉倒入料理机里，在倒入一罐椰浆
5/6. 搅打均匀成芒果椰奶昔
6/6. 吃的时候碗里先放入切块的龟苓膏，在倒上芒果椰奶昔，加上芒果肉即可
食材功效信息
龟苓膏的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疖肿疮疡、口舌生疮、滋补等功效；与茶叶、白酒、咖啡相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 椰香芒果龟苓膏热量55 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物11 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克