| 蒜香鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 蒜香鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于健身操204分钟消耗的热量...280 | |||||
蒜香鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8只）、大蒜（35克）、生抽（1小匙）、蚝油（1小匙）、盐（1/3小匙）
1/7. 鸡翅洗净划花刀，用生抽、蚝油、盐、蒜蓉腌制30分钟；
2/7. 大蒜去皮切片；
3/7. 先铺一张锡纸，摆入腌好的鸡翅；
4/7. 再将蒜片排在鸡翅上面；
5/7. 将锡纸包起来；
6/7. 热锅，放入包好的鸡翅，小火焗15分钟；
7/7. 撕开锡纸，夹出鸡翅即可。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、美容、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蒜香鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克