| 红糖生姜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生姜 | 克 | 12千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 总量 | 15克 | 红糖生姜汤热量/卡路里12千卡 | |||
 热量12千卡，相当于吹小号5分钟消耗的热量...150 | |||||
红糖生姜汤的做法共5个步骤
食材主料/辅料
生姜（15克）、红糖（20克）、清水（450克）
1/5. 生姜和红糖
2/5. 生姜洗净后切条
3/5. 将切好的生姜放入锅中，倒入清水
4/5. 水开后放入红糖熬煮10分钟即可
5/5. 盛出，趁热喝下，驱寒暖胃，效果不错！
食材功效信息
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、活血驱寒、增进食欲等功效；可与牛里脊、羊排、牛肉搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红糖生姜汤热量12 千卡
- 脂肪0.75 克
- 蛋白质1.82 克
- 碳水化合物17.77 克
- 钠13 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾415 毫克