| 美味蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 美味蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于唱歌50分钟消耗的热量...120 | |||||
美味蛋糕的做法共16个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（4个）、低筋面粉（适量）、色拉油（适量）、白砂糖（适量）
1/16. 材料：低筋面粉。
2/16. 白砂糖。
3/16. 鸡蛋4个。
4/16. 还有色拉油。
5/16. 鸡蛋跟白砂糖一起放到一个大碗内，（注意：不要蛋黄与蛋清分开！）
6/16. 电动打蛋器快速将它打发起来。
7/16. 很明显这个温度，就打成了这样。
8/16. 然后你看唉？还会滴，会滴就算了，打到这样就好啦。
9/16. 低筋面粉塞进那个筒子里面。
10/16. 摇动一下，面粉就会漏出筒子下面的洞。（没那个筒子也可以，自己直接放下面粉OK了。）
11/16. 橡皮刮刀搅拌均匀。
12/16. 加入色拉油，搅拌。
13/16. 搅拌好的蛋糊装入电饭锅内。
14/16. 按下“煮饭”等待煮好。（什么电饭锅都可以。）
15/16. 橡皮刮刀刮好，倒出盘子内。底部有些焦。
16/16. 用刀切成三角形就OK啦！美味的蛋糕就完成咯！太香了！自己动手来试试吧！~（注意：是跟上面的图片一样的哦！就是没拍好。）
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、防细菌感染、美容护肤等功效；可与北极虾、海虾、小米搭配；与菠萝、地瓜、鹅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克