| 台湾月亮虾饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 鱼肉 | 克 | 365千卡 | 123千卡 | 18克 | 5.5克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 741克 | 台湾月亮虾饼热量/卡路里1516千卡 | |||
 热量1516千卡，相当于割稻459分钟消耗的热量...198 | |||||
台湾月亮虾饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虾仁（适量）、鱼肉（适量）、猪肉（适量）、盐（适量）、白糖（适量）
1/4. 准备电磁炉，平底锅
2/4. 多放油，最好平底锅底部都有油
3/4. 把月亮虾饼丢进去，注意，月亮虾饼不要解冻
4/4. 一面煎硬后再翻另外一面，多翻几次面，待两面都是金黄色后切小块，装盘
食材功效信息
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有防心肌梗死、促消化、缓解神经衰弱等功效；可与油菜、葡萄、圆白菜搭配；与乌鸡、木瓜、西红柿相克，同食可能会引起不适；
鱼肉的热量123千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；可与苹果脯、秋里蒙苹果、青苹果搭配；与番茄沙司、番茄汁、番茄辣酱相克，同食可能会引起不适；
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、润燥、润肠胃等功效；可与菠萝、香菇、卷心菜搭配；与首乌、杏仁、雪花梨相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 台湾月亮虾饼热量1516 千卡
- 脂肪37 克
- 蛋白质43 克
- 碳水化合物1.6 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克