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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
打磨地板 热量953千卡,相当于打磨地板212分钟消耗的热量...270

可乐鸡翅的做法共7个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(适量)、可乐(适量)、姜(适量)、葱段(适量)、胡椒粉(适量)、鸡精(适量)、盐(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/7. 开水烧开后,放入适量洗净的鸡翅,再次烧开后捞出沥干水,用刀在鸡翅上斜划两下,更入味。

可乐鸡翅的做法图解2

2/7. 加入适量胡椒粉、鸡精、盐,腌15分钟左右。

可乐鸡翅的做法图解3

3/7. 锅中放入适量油,等油热

可乐鸡翅的做法图解4

4/7. 放入鸡翅,煎至两面金黄

可乐鸡翅的做法图解5

5/7. 倒入可乐,可乐没过鸡翅即可(我这次可乐放多了)。加入姜片去腥味。

可乐鸡翅的做法图解6

6/7. 盖上锅盖焖15~20分钟。期间可乐可翻面1~2次,防止可乐焦掉。

可乐鸡翅的做法图解7

7/7. 最后收汁(我可乐放多了)。等可乐差不多干锅了,放入葱段起锅。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有添髓、补肾精、提高免疫力等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、芝麻、大蒜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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