| 春饼之青笋丝饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 春饼之青笋丝饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于举重331分钟消耗的热量...180 | |||||
春饼之青笋丝饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
青笋（适量）、面粉（适量）、盐（少许）、花生油（适量）
1/6. 准备原料
2/6. 青笋切丝，面粉加火打面稀面糊，加少许盐调味
3/6. 青笋丝和面糊搅拌均匀
4/6. 热锅凉油，倒入青笋面糊
5/6. 一面的面糊硬后翻面，注意用锅铲不停压，可以把饼压薄些
6/6. 两面都煎微黄，可以出锅了
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、养胃、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 春饼之青笋丝饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克