| 羊咩咩汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 217千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 60克 | 羊咩咩汤圆热量/卡路里217千卡 | |||
 热量217千卡，相当于跆拳道22分钟消耗的热量...600 | |||||
羊咩咩汤圆的做法共13个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（60克）、黑可可粉（3克）、细纱糖（10克）、温水（6汤匙）
1/13. 取两个碗各装30克糯米粉和5克细纱糖，其他一碗放入3克黑可可粉。
2/13. 取适量温水慢慢添加用勺子调成面团。
3/13. 同白面团一样调成可可面团。
4/13. 用手搓成两个不粘手的面团放硅胶垫上。
5/13. 取白色糯米团（大概5克）搓成椭圆形做羊脸
6/13. 按比例搓两个小椭圆形做羊耳朵放在羊脸的两侧。
7/13. 用可可糯米团搓四个小球装做头发，放在头顶。
8/13. 用牙签辅助做好眼睛和嘴
9/13. 黑色版
10/13. 花色版
11/13. 锅里烧开后放做好的小羊入锅，脸朝下没关系，不要去碰，等锅中小羊熟了会浮上来。
12/13. 捞出来，可以放各种水果和汤汁来搭配。
13/13. 萌萌达
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾养胃、止汗、壮气提神等功效；可与赤小豆、百合、莲藕搭配；与鸡翅、苹果、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 羊咩咩汤圆热量217 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克