手撕包菜的热量和减肥功效

1/8. 圆白菜用手撕成小块，水洗净，沥干水分备用。

2/8. 想要手撕包菜好吃，把五花肉切成薄片干煸后是很好吃的。不过今天素食，所以我准备了一小勺猪油，做出来的味道也不错。

3/8. 干辣椒切成段，大蒜切片备用。

4/8. 炒锅烧热，放入猪油融化后，放入备用的圆白菜翻炒。只需要翻炒一小会儿，等圆白菜稍微软了，就立刻捞出。

5/8. 接着锅内放少许色拉油，放入花椒。

6/8. 煸炒出香味的时候，把花椒捞出，接着放入干辣椒和蒜瓣翻炒。

7/8. 接着放入圆白菜，加入备用的调味料。这里用的醋，以老陈醋最好，量少还味香。