| 香甜糯米丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 355千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 100克 | 香甜糯米丸子热量/卡路里355千卡 | |||
 热量355千卡，相当于电工118分钟消耗的热量...180 | |||||
香甜糯米丸子的做法共7个步骤
食材主料/辅料
糯米（100克）、玉米油（30克）、豌豆粒（30克）、胡萝卜（适量）、绵白糖（少许）
1/7. 糯米提前浸泡3小时放蒸锅里
2/7. 蒸熟的糯米饭晾凉加糖拌匀
3/7. 玉米粒、豌豆粒化冻，胡萝卜切丁
4/7. 加到糯米饭里
5/7. 加白糖搅拌均匀
6/7. 团成丸子放胡萝卜片上
7/7. 放蒸锅里再蒸5分钟即可
食材功效信息
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、活血行气、延年益寿等功效；可与红豆、枣、莲藕搭配；与苹果、莲子、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香甜糯米丸子热量355 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质6.3 克
- 碳水化合物81 克
- 钠7 毫克
- 钙7 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾76 毫克