| 醋溜白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 175千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 总量 | 500克 | 醋溜白菜热量/卡路里175千卡 | |||
 热量175千卡，相当于华尔兹舞58分钟消耗的热量...180 | |||||
醋溜白菜的做法共7个步骤
食材主料/辅料
白菜（500克）、醋（适量）、生抽（适量）、白糖（适量）、花椒（适量）
1/7. 白菜洗净控水，白菜帮切大片
2/7. 白菜叶撕大块
3/7. 炒锅倒油爆香花椒粒
4/7. 先放白菜帮翻炒
5/7. 然后放白菜叶翻炒
6/7. 加生抽、醋、糖
7/7. 加少许盐炒熟即可
食材功效信息
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有除烦解渴、促消化、解渴利尿等功效；可与海带、奶酪、鲤鱼搭配；与羊肝、山竹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 醋溜白菜热量175 千卡
- 脂肪0.41 克
- 蛋白质2.38 克
- 碳水化合物7.18 克
- 钠262 毫克
- 钙40 毫克
- 铁0.67 毫克
- 钾293 毫克