| 糖渍金桔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 525克 | 糖渍金桔热量/卡路里289千卡 | |||
 热量289千卡，相当于滑水48分钟消耗的热量...360 | |||||
糖渍金桔的做法共5个步骤
食材主料/辅料
金桔（适量）、蜂蜜（适量）、冰糖（适量）、盐（适量）
1/5. 金桔洗干净。
2/5. 金桔对半切开，去籽。
3/5. 水里加盐泡半个小时。
4/5. 倒掉盐水，放到锅里加水和冰糖煮开，煮至汤汁粘稠即可。
5/5. 装到密封盒里，冷藏。泡水的时候，在水杯里加金桔和汤汁，还可以根据口味加些蜂蜜。
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食醒酒、美容护肤、理气解郁等功效；与牛奶、黄瓜、萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖渍金桔热量289 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物13.7 克
- 钠3 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1 毫克
- 钾144 毫克