| 萝卜猪骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪骨 | 克 | 900千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 总量 | 871克 | 萝卜猪骨汤热量/卡路里963千卡 | |||
 热量963千卡，相当于上网642分钟消耗的热量...90 | |||||
萝卜猪骨汤的做法共8个步骤
食材主料/辅料
猪骨（1根）、萝卜（半个）、小葱（1根）、姜片（4片）、盐（适量）、胡椒粉（适量）
1/8. 准备材料。
2/8. 烧半锅水，下猪骨飞水。
3/8. 电饭煲倒半锅水，猪骨和姜片放进去同煮。
4/8. 水开后撇去脏东西，改保温键，煲2小时。
5/8. 2小时后的汤，此时摁加热键。
6/8. 萝卜去皮切块。
7/8. 水开后下萝卜。
8/8. 再次烧开后改保温，加适量盐和胡椒粉调味，保温10分钟后即可。
食材功效信息
猪骨的热量200千卡（每100克）；具有止泻、丰机体、补虚弱等功效；可与茶树菇、山药豆、洋葱搭配；与苦瓜、白玉苦瓜相克，同食可能会引起不适；
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、消食、治食积胀满等功效；可与五花肉、羊排、火腿搭配；与阿胶、橘子、首乌相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 萝卜猪骨汤热量963 千卡
- 脂肪12.24 克
- 蛋白质40.8 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠24 毫克
- 钙21 毫克
- 铁12.5 毫克
- 钾170 毫克