| 炖猪骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪骨 | 克 | 900千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 总量 | 450克 | 炖猪骨汤热量/卡路里900千卡 | |||
 热量900千卡，相当于看电视600分钟消耗的热量...90 | |||||
炖猪骨汤的做法共7个步骤
食材主料/辅料
猪骨（适量）、盐（适量）、香葱（适量）、桂皮（适量）、八角（适量）
1/7. 猪骨，
2/7. 放进电压锅里加清水，
3/7. 加八角，桂皮，
4/7. 高压40分钟，
5/7. 炖好的猪骨汤，开盖，放点盐，
6/7. 再次烧开。
7/7. 撒上香葱，即可。
食材功效信息
猪骨的热量200千卡（每100克）；具有延缓衰老、补中益气、壮腰膝等功效；可与米醋、野葛、西洋参搭配；与白玉苦瓜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炖猪骨汤热量900 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质40 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克