猪肉鲜虾白菜饺子的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止消渴、润肌肤、补虚等功效；可与冬笋、枇杷、圆茄子搭配；与牛里脊、海螺、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

青虾的热量93千卡（每100克）；具有增强免疫力、有利于病后恢复、预防动脉硬化等功效；可与燕麦片、西兰花、韭菜搭配；与洋葱、樱桃番茄、水芹菜相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、帮助消化、除烦解渴等功效；可与排骨、海带、田螺搭配；与山竹、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

虾皮的热量153千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有保护心血管、预防高血压、降血压等功效；可与白菜、丝瓜、豇豆搭配；与韭菜、红枣、茶叶相克，同食可能会引起不适；