| 椒盐烧饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 500克 | 椒盐烧饼热量/卡路里1830千卡 | |||
 热量1830千卡，相当于郑多燕305分钟消耗的热量...360 | |||||
椒盐烧饼的做法共15个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、酵母（5克）、白糖（10克）、花椒粉（1勺）、盐（1勺）
1/15. 酵母，白糖放入盆中
2/15. 倒入适量温水化开
3/15. 倒入面粉揉至滋润放温暖处饧发
4/15. 饧发好的面团
5/15. 花椒粉、盐放入碗中混和均匀
6/15. 面团揉搓排气
7/15. 擀成大薄片
8/15. 倒上少许色拉油
9/15. 四边抹开
10/15. 抹匀
11/15. 均匀撒上椒盐料
12/15. 卷卷
13/15. 切小段，整形
14/15. 电饼铛预热刷一层油，放上饼坯
15/15. 烤至两面焦黄就好了
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、改善贫血、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 椒盐烧饼热量1830 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克