| 空气炸锅版炸培根热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 总量 | 124克 | 空气炸锅版炸培根热量/卡路里614千卡 | |||
 热量614千卡，相当于仰卧起坐77分钟消耗的热量...480 | |||||
空气炸锅版炸培根的做法共7个步骤
食材主料/辅料
培根（一袋）、黑胡椒粉（适量）
1/7. 培根一袋准备好
2/7. 直接铺在空气炸锅炸篮内
3/7. 撒上少许黑胡椒粉
4/7. 空气炸锅提前预热180度，将培根入炸锅中，12分钟
5/7. 很好就好了，一滴油未放，看着很美味啊
6/7. 确实很美味啊，边缘还有些焦焦的样子，可用刀一分为二，随意一折
7/7. 真的很香哪，一定要趁热吃，凉口就没有这口感啦
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、祛寒、开胃等功效；
黑胡椒粉的热量251千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有增进食欲、解油腻、和胃等功效；
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营养信息
- 空气炸锅版炸培根热量614 千卡
- 脂肪40.53 克
- 蛋白质49.01 克
- 碳水化合物65 克
- 钠2093 毫克
- 钙454 毫克
- 铁10.99 毫克
- 钾1827 毫克