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萌萌哒虾片

萌萌哒虾片的热量和减肥功效

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萌萌哒虾片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
虾片419千卡407千卡6.3克17.1克
总量103萌萌哒虾片热量/卡路里419千卡
吃东西 热量419千卡,相当于吃东西279分钟消耗的热量...90

萌萌哒虾片的做法共3个步骤

食材主料/辅料

虾片(适量)、色拉油(适量)
萌萌哒虾片的做法图解1

1/3. 虾片,

萌萌哒虾片的做法图解2

2/3. 把油烧至3层热,不能太热,不然有部分会炸不熟,而有些糊掉,炸几次过后就要关火让油冷却一会儿再炸,不然油温太高了,

萌萌哒虾片的做法图解3

3/3. 炸好的成白色的,

食材功效信息

虾片的热量407千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;

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营养信息

  • 萌萌哒虾片热量419 千卡
  • 脂肪17.1 克
  • 蛋白质6.3 克
  • 碳水化合物65.599999 克
  • 10 毫克
  • 57 毫克
  • 2.64 毫克
  • 709 毫克

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