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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
建筑 热量953千卡,相当于建筑173分钟消耗的热量...330

可乐鸡翅的做法共7个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(适量)、柠檬(一个)、可乐(适量)、老抽(适量)、姜片(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/7. 鸡翅放水侵泡一会,捞起沥干水,用刀把鸡翅两面划一个小口,姜切片待用

可乐鸡翅的做法图解2

2/7. 柠檬一个

可乐鸡翅的做法图解3

3/7. 平底锅烧热后,把鸡翅背面放入

可乐鸡翅的做法图解4

4/7. 双面煎黄

可乐鸡翅的做法图解5

5/7. 倒入可乐,把鸡翅淹过,放入姜片,放入少许老抽

可乐鸡翅的做法图解6

6/7. 可乐煮的只剩粘稠的汁后,把柠檬对切,用手挤入柠檬汁,勺子翻均匀后就可以起锅了

可乐鸡翅的做法图解7

7/7. 酸酸甜甜的可乐鸡翅

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有提高免疫力、益气、补肾精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与菊花、大蒜、李子相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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