| QQ糖布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 纯牛奶 | 克 | 270千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 总量 | 450克 | QQ糖布丁热量/卡路里270千卡 | |||
 热量270千卡，相当于乐队演奏68分钟消耗的热量...240 | |||||
QQ糖布丁的做法共7个步骤
食材主料/辅料
纯牛奶（450克）、QQ糖（3袋）、奶油（100克）
1/7. 准备：纯牛奶、奶油、QQ糖
2/7. 开小火，QQ糖放在碗里隔水融化，注意水不要进入碗中了！
3/7. 融化后防止凝固，可将煮锅里的热水倒入大的碗中，继续将QQ糖液体放进去保温。（其他口味QQ糖做法重复）
4/7. 煮锅里倒入牛奶，煮热但不要沸腾。
5/7. 热牛奶倒入QQ糖液体里。
6/7. 搅拌到QQ糖液体融入牛奶。备注：QQ凝固特别快，如果在牛奶里融化不了，可以放入第3部说的热水碗里融化一下，时间不能太长。）
7/7. 完成
食材功效信息
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容养颜、预防便秘、防治近视等功效；可与蜂蜜、香蕉、桃搭配；与金桔、果汁、橙子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- QQ糖布丁热量270 千卡
- 脂肪3.3 克
- 蛋白质3 克
- 碳水化合物4.5 克
- 钠37.2 毫克
- 钙104 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾109 毫克