| 泡椒萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 泡椒萝卜热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于读书47分钟消耗的热量...78 | |||||
泡椒萝卜的做法共5个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（1个）、泡椒（适量）、盐（适量）
1/5. 提前准备适量泡椒。
2/5. 把白萝卜洗净切条。
3/5. 加盐腌渍20分钟，沥干水分。
4/5. 把腌渍好的萝卜，放入泡椒中腌渍12小时以上。
5/5. 装盘即可食用。
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、增加食欲、解毒生津等功效；可与羊肉、豆腐、鹅肉搭配；与桃子、丝瓜、猪腰相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 泡椒萝卜热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克