| 草莓奶油夹心饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋 | 克 | 67千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 总量 | 40克 | 草莓奶油夹心饼干热量/卡路里67千卡 | |||

1/10. 100克黄油切小块软化,加入白糖,用打蛋器打发至蓬松。

2/10. 加入打散的鸡蛋,用打蛋器低速打发至鸡蛋与黄油彻底融合,呈现蓬松的羽毛状。

3/10. 低筋粉筛入黄油里,用刮刀翻拌均匀,使面粉与黄油混合。

4/10. 拌匀的面团。

5/10. 用擀面杖将面团擀薄,用直径4cm的圆形切割器在面皮上切出圆形饼干坯。

6/10. 将切好的圆形饼干小心地摆在烤盘上,放入预先热好的烤箱内,下火,170°烤15分钟左右。

7/10. 制作草莓奶油夹心:60克黄油加热溶化成液态。

8/10. 将糖粉、冻干草莓粉倒入黄油里。

9/10. 用橡皮刮刀反复拌压,使糖粉和黄油完全融合在一起,成为软硬合适的夹心。

10/10. 取适量夹心搓成小圆球,将夹心放在一片饼干上,压上另一片饼干,压扁使夹心均匀铺平在两片饼干中间,完成,做好的夹心饼干,密封放置过夜后再食用。
蛋的热量167千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;