| 青蛙王子&小熊公主热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面包 | 克 | 438千卡 | 233千卡 | 6.49克 | 9.29克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 649克 | 青蛙王子&小熊公主热量/卡路里586千卡 | |||
 热量586千卡，相当于速度滑冰39分钟消耗的热量...900 | |||||
青蛙王子&小熊公主的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面包（2个）、草莓（4个）、青椒（1/5个）、胡萝卜（1/8个）、培根（1/4个）、巧克力酱（1克）、番茄酱（1克）
1/6. 面包用模具压出形状
2/6. 放入预热好的烤箱烤2分钟定型一下
3/6. 把草莓放倒小熊的后面
4/6. 用巧克力酱描绘小熊和青蛙的眼睛和嘴巴，番茄酱描绘耳朵和手臂
5/6. 用模具印出青蛙的王冠
6/6. 用模具印出小熊的蝴蝶结
食材功效信息
面包的热量233千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、补虚损、改善贫血等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防肠癌、止渴、促进胃肠蠕动等功效；可与豆腐、山楂、牛奶搭配；与猪排、黄瓜、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 青蛙王子&小熊公主热量586 千卡
- 脂肪9.59 克
- 蛋白质7.16 克
- 碳水化合物38.54 克
- 钠231.4 毫克
- 钙65 毫克
- 铁2.41 毫克
- 钾241 毫克