首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
玫瑰花面包

玫瑰花面包的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
玫瑰花面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
白糖118千卡392千卡0.1克0克
白糖118千卡392千卡0.1克0克
高筋面粉1083千卡361千卡12克1.66克
高筋面粉722千卡361千卡12克1.66克
总量560玫瑰花面包热量/卡路里2041千卡
水中有氧健身操 热量2041千卡,相当于水中有氧健身操510分钟消耗的热量...240

玫瑰花面包的做法共27个步骤

食材主料/辅料

胡萝卜番茄蔓越莓汁(290克)、白糖(30克)、酵母(3克)、白糖(30克)、高筋面粉(300克)、高筋面粉(200克)、牛奶(110克)、盐(3克)、黄油(40克)、表面刷蛋液(适量)、表面刷红曲粉(1克)
玫瑰花面包的做法图解1

1/27. 胡萝卜番茄蔓越莓汁290克准备好,虽然是汁,但是很浓稠,不能完全当成纯液体来使用,要考虑到里面的固体物

玫瑰花面包的做法图解2

2/27. 高筋粉称重入盆中

玫瑰花面包的做法图解3

3/27. 将胡萝卜番茄蔓越莓汁、30克白糖,3克酵母,同入面盆中

玫瑰花面包的做法图解4

4/27. 揉成光滑的面团,放在温暖的环境下发酵两小时,然后用保鲜袋包起来,放入冰箱中冷藏发酵,体积是原来的二倍时再使用,此为中种

玫瑰花面包的做法图解5

5/27. 主面团面粉、牛奶、盐、糖,入面包桶中

玫瑰花面包的做法图解6

6/27. 将中种撕成小块,放在面包桶中

玫瑰花面包的做法图解7

7/27. 揉成稍具光滑的面团时,放入软化好的黄油

玫瑰花面包的做法图解8

8/27. 忘却面包机的揉面程序,将面团揉成能拉出透明的大片薄膜来

玫瑰花面包的做法图解9

9/27. 面团收圆,入桶中进行基础发酵,最好内桶上能蒙上保鲜膜,防止表皮变硬

玫瑰花面包的做法图解10

10/27. 面团发到2.5倍大

玫瑰花面包的做法图解11

11/27. 取出面团,称重分成15等份,盖上保鲜膜松弛10分钟

玫瑰花面包的做法图解12

12/27. 将所用的模具内壁及底部抹上一层黄油,再撒上一层干面粉,将多余的面粉抖掉,放一旁备用

玫瑰花面包的做法图解13

13/27. 将一个小面团一分四等份

玫瑰花面包的做法图解14

14/27. 每一份都擀成差不多大的小圆片,如图摞起来

玫瑰花面包的做法图解15

15/27. 由左向右卷起来

玫瑰花面包的做法图解16

16/27. 用刮板从中间拦腰一截,成两等份

玫瑰花面包的做法图解17

17/27. 切面进下,竖起来,略微整形,成玫瑰花样子

玫瑰花面包的做法图解18

18/27. 将做好的玫瑰花生坯放进模具中,其余的面团也如法炮制,蒙上保鲜膜,进行二次发酵;大模具中19朵,意为”要长久“,小模具中11朵,意为”一心一意“,真是美好的祝愿

玫瑰花面包的做法图解19

19/27. 待面团为原来的二倍大时,表面刷全蛋液

玫瑰花面包的做法图解20

20/27. 取一小杯,放一克红曲粉,用清水调稀,用刷子蘸适量的红曲液

玫瑰花面包的做法图解21

21/27. 刷在面包玫瑰花生坯表面,不用全部刷满,沿着花瓣的轮廓刷一些就可以

玫瑰花面包的做法图解22

22/27. 入预热好的烤箱中,200度,35分钟左右,如果表面颜色太深,可中途加盖锡纸

玫瑰花面包的做法图解23

23/27. 出炉后,可置于晾架上,暂时不要脱模,待凉后再脱,不会破坏其外形

玫瑰花面包的做法图解24

24/27. 凉后可外缠丝带进行装饰,一份情人节的礼物做好了;爱情要长久噢

玫瑰花面包的做法图解25

25/27. 我们彼此要一心一意哟

玫瑰花面包的做法图解26

26/27. 爱情不分前后,你中有我,我中有你,相互守望,相互支持;生活中的酸甜苦辣,我们共同负担、体会;

玫瑰花面包的做法图解27

27/27. 送给最爱的你,一生快乐、平安!

食材功效信息

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、调味、解盐卤毒等功效;可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 玫瑰花面包热量2041 千卡
  • 脂肪3.32 克
  • 蛋白质24.2 克
  • 碳水化合物344.86 克
  • 6.8 毫克
  • 12 毫克
  • 0.4 毫克
  • 262 毫克

相关知识

扫一扫手机查看