| 沙漠中的玫瑰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 细砂糖 | 克 | 320千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 310克 | 沙漠中的玫瑰热量/卡路里1401千卡 | |||
 热量1401千卡，相当于压腿560分钟消耗的热量...150 | |||||
沙漠中的玫瑰的做法共8个步骤
食材主料/辅料
黄油（50克）、细砂糖（80克）、低筋面粉（180克）、鸡蛋（2个）、蔓越莓干（80克）、玉米片（适量）、小苏打（1/4小勺）、盐（1/2小勺）、泡打粉（1/2小勺）
1/8. 黄油室温软化后，加入细砂糖用电动打蛋器打发至蓬松呈羽毛状。
2/8. 分次加入打散的鸡蛋液，每次完全搅打均匀后再加下一次。
3/8. 蔓越莓干倒入黄油糊中，搅拌均匀。
4/8. 所有粉类完全混合之后筛入黄油中。
5/8. 用刮刀拌匀成面糊。
6/8. 拌好的面糊装入一次性裱花袋中，在铺好油纸的烤盘上挤上面团。
7/8. 然后将玉米片呈玫瑰花瓣一样一片一片的插到面糊上（注意每个玉米片之间的距离不要太大。
8/8. 然后放入预热好180度的烤箱，中层，烤20分钟左右。放凉即可享用了。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗菌抑菌、保护胃肠、滋阴等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
