| 花生牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生米 | 克 | 596千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 200克 | 花生牛轧糖热量/卡路里596千卡 | |||
 热量596千卡，相当于刷牙298分钟消耗的热量...120 | |||||
花生牛轧糖的做法共10个步骤
食材主料/辅料
花生米（200克）、棉花糖（153克）、黄油（30克）、全脂奶粉（100克）
1/10. 花生米放入烤箱烤熟，晾凉后去皮。
2/10. 原料。
3/10. 棉花糖切一下。
4/10. 电饼铛放入黄油，加热至融化。
5/10. 放入棉花糖，用橡皮刮刀不停翻拌至黄油于棉花糖充分融合。
6/10. 棉花糖融化后关火，倒入奶粉。
7/10. 倒入花生米。
8/10. 迅速拌匀。
9/10. 放在不粘硅胶垫上，按平。
10/10. 放至不烫手的时候就可以切块啦。
食材功效信息
花生米的热量298千卡（每100克）；具有造血、补脾、促生长等功效；可与南瓜子、毛豆、鲤鱼搭配；与秋黄瓜、蕨菜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花生牛轧糖热量596 千卡
- 脂肪25.4 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物13 克
- 钠3.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾390 毫克