| 麻辣粉皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粉皮 | 克 | 106千卡 | 61千卡 | 0.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 173克 | 麻辣粉皮热量/卡路里106千卡 | |||
 热量106千卡，相当于郑多燕减肥操18分钟消耗的热量...360 | |||||
麻辣粉皮的做法共10个步骤
食材主料/辅料
粉皮（适量）、麻辣汁（适量）、调味鲜（适量）、芝麻油（适量）、香葱（适量）、盐（适量）
1/10. 自已做的粉皮，
2/10. 切块，
3/10. 麻辣汁一碗，
4/10. 锅里倒进麻辣汁，
5/10. 放点盐
6/10. 烧开，
7/10. 放进粉皮，
8/10. 再次烧开，
9/10. 撒上调味鲜，香葱，，淋上香油。
10/10. 即成。
食材功效信息
粉皮的热量61千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益气、明目、暖胃等功效；
