| 电饭煲熬鸡油热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡油 | 克 | 635千卡 | 629千卡 | 3.73克 | 67.95克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 172克 | 电饭煲熬鸡油热量/卡路里661千卡 | |||
 热量661千卡，相当于排舞147分钟消耗的热量...270 | |||||
电饭煲熬鸡油的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡油（适量）、葱（适量）、姜（适量）
1/5. 鸡油在流动的水下冲洗干净。
2/5. 放入锅中，加上水，不需要太多，500克鸡油一小碗中就可以了。
3/5. 启动电饭煲米饭功能。
4/5. 程序结束后油基本全都熬出来了，如果出现水没有煮完的情况，也不用担心，慢慢的把上层的油倒出来就可以了。
5/5. 熬好的猪油看起来特别漂亮，闻起来也特别的香。
食材功效信息
鸡油的热量629千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、抗菌、增强食欲等功效；可与瘦牛肉、前腱牛肉、牛上脑搭配；与何首乌、冬枣、板豆腐相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鱼蟹毒、帮助消化、促消化等功效；可与芥菜、海蟹、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电饭煲熬鸡油热量661 千卡
- 脂肪68.75 克
- 蛋白质6.73 克
- 碳水化合物14.9 克
- 钠59.9 毫克
- 钙56 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾499 毫克